Monat: Februar 2021

Wie Selbstdisziplin entscheidend zu deinem Glück beiträgt!  DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks” Kennst du das auch? Gestern hast du dir vorgenommen, ab heute nicht mehr zu rauchen, oder endlich gesund zu essen, auf süße Snacks zwischendurch zu verzichten oder den Kilos den Kampf anzusagen. Du hast sogar alle Zigaretten weggeworfen, Chips und Schokoriegel …

Selbstdisziplin – wo sie entsteht und wie du sie effektiv trainieren kannst! weiter lesen »

Welche Verbindung gibt es zwischen Körper, Gehirn und Willenskraft? DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks” Es existieren zahlreiche Studien die zeigen, dass wir alle Willenskraft brauchen, um unsere Ziele zu erreichen. Willenskraft umfasst Selbstkontrolle, Selbstdisziplin und Motivation egal, ob es um Aggressionen, das Essverhalten oder Drogenkonsum geht. Experimente in der Gehirnforschung zeigten, dass man …

Willenskraft und das Gehirn – so funktioniert deine Willenskraft und Willensstärke! weiter lesen »

Willenskraft – erschaffe dich neu und setze deinen Autopiloten außer Kraft  DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks” Wirst du von einem schwachen Willen geleitet, hast du Pläne, die immer aufgeschoben werden, Veränderungswünsche, die niemals Wirklichkeit werden oder Absichten, die sich niemals in Handlungen verwandeln werden? Du bist aber nicht dazu geboren um auf ewig …

Wie du deine Willenskraft effektiv und nachhaltig stärkst – garantiert! weiter lesen »

Plagt dich die tägliche Angst vor der Zukunft? Wie du wieder neuen Mut und Hoffnung gewinnst!  DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks” Unser Leben mit Corona gleicht einer Achterbahnfahrt. Die Politik verspricht, dass wir bald wieder zur Normalität zurückkehren können, gleichzeitig befinden wir uns noch immer im Lockdown und es wird seitens der Regierung …

Corona – was du effektiv tun kannst gegen die Angst vor der Zukunft weiter lesen »

Fehlt es dir an Willenskraft? Wenn dir der Antrieb fehlt, wird es Zeit für neuen Brennstoff! DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks” Du willst etwas, kommst aber nicht in die Gänge? Irgendwie scheint der Wunsch nach einer Veränderung nicht auszureichen, um ihn wirklich in dein Leben zu integrieren. Es braucht mehr als nur Wollen. …

Wie du deine Willenskraft mit System entwickeln und stärken kannst!  weiter lesen »