Setze deine Sucht schachmatt

Endlich rauchfrei!

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”

Kennst du das? Die Vorsätze waren da, die Absicht eine Gute, der Leidensdruck groß genug, ein verlockender Gedanke an ein Leben rauchfrei, ohne vermeintliche Wunderwaffe Zigarette. Und doch hast du es nicht umgesetzt, du hast den Plan verschoben und mittendrin abgebrochen. Oder du bist nach rauchfreien Jahren doch wieder rückfällig geworden?

Die Erfahrung zeigt: Beste Nichtraucher-Chancen hat derjenige, der die Entscheidung trifft, mit dem Rauchen aufzuhören und gleichzeitig eine ...

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Verwirkliche deinen Traum vom rauchfreien Leben

Weder frei noch unabhängig: Wie Raucher sich selbst betrügen
DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”

Raucher betrügen sich selbst mit der Unwiderstehlichkeit eines kurzfristigen Lustgewinns, einer verführerischen Lüge. Menschen sind einfallsreich, wenn es darum geht, etwas zu vertuschen. Wir verdrängen, verschließen die Augen und verlieren sachlich-objektives Denken. Wir malen uns Rauchschwaden bunt und rechtfertigen destruktives Verhalten geschickt vor der warnenden Stimme aus unserem eigenen Spiegel. Diese Stimme ...

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