Corona Pandemie, Lockdown & Co. – schütze deine Psyche!

Corona – Was du zum Schutz deiner Psyche unbedingt beachten solltest! 

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”
Corona. Immer noch das aktuellste Thema das die Welt beherrscht. Täglich Thema Nr. 1., überall. Corona hat unseren Alltag fest im Griff und wir leben nach den „neuartigen Corona-Regeln“. Das Leben auf dem gesamten Globus hat sich rasant gedreht.
Und nun? Droht uns überhaupt ein nächster Lockdown, oder alles nur Panikmache!?

Die Medien geben täglich noch immer ihr ...

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Schlafstörungen – Ursachen, Symptome und Heilung!

Gesunder und tiefer Schlaf – So wirst du Schlafstörungen endgültig los

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”
Nach einem anstrengenden Tag gibt es für viele Menschen nichts Schöneres als erschöpft ins Bett zu fallen, die Augen zu schließen und ins Land der Träume einzutauchen. Was für die einen eine erholsame Nacht bedeutet, kann für andere zur Qual werden. Ca. 25% der Deutschen leiden unter ständiger Schlaflosigkeit. Sie können nur schlecht einschlafen, wachen nachts immer ...

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In allen Lebenslagen tief und fest schlafen mit Binauralen Beats

Trotz Krise und stürmischen Zeiten in der Nacht beruhigt schlafen

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”     

Schlafen ist ein wichtiger Teil unseres Alltags, der unsere Batterien wieder auflädt und uns die Energie für den nächsten Tag gibt. Er hilft uns, von der Außenwelt zu trennen, indem unsere Sinnesorgane weniger, oder gar nicht aktiv sind. So wird Energie frei, die unser Körper für Reparaturen und Erholung nutzen kann. Schlaf ist also essenziell für unser ...

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Kann ein Nickerchen Dir helfen Deine Probleme zu lösen?

Probleme lösen im Schlaf

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”
„Schlaf mal drüber“, sagt man. Was wäre, wenn das die Antwort auf all unsere Probleme wäre. Wären wir dann alle Probleme los? Nein, nicht jeder Schlaf wird Probleme lösen. Aber gezielte und absichtliche Entspannung können durch ein klärendes Nickerchen zur Problemlösung beitragen. Binaurale Beats sind hier der richtige Weg um alle Probleme zu lösen. Ganz egal in welche Richtung…

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