Psychische Gesundheit: So verlierst du nie die Nerven

Die Welt im Ausnahmezustand – schütze deine psychische Gesundheit

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”
Unsere Gesellschaft ist geprägt von Stress, Zeitmangel und Angst. Der Druck, dem wir uns täglich aussetzen, beginnt schon als Kind. Kein Wunder, dass du das Gefühl hast, deinem Leben nicht standhalten zu können, überrollt zu werden von Dingen, die du „musst“ und „sollst“. Aber wie kannst du den Stecker ziehen, um zur Ruhe zu kommen?

Im Folgenden erfährst du ...

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Burnout: Was passiert, wenn dein Körper die Notbremse zieht!

Burnout:  Ursachen – Symptome – Vermeidung! 

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”
Burnout ist eine Erscheinung vor allem im Berufsleben, die seit der Entstehung in den 70er Jahren immer häufiger in der Gesellschaft auftritt. Dennoch ist Burnout keine anerkannte Krankheit oder medizinische Diagnose. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie, wie viele behaupten, nicht existiert und von den Betroffenen nur „vorgespielt“ wird.

Burnout ist die Folge einer starken emotionalen und körperlichen Erschöpfung, die durch langanhaltende Überforderung verursacht wird. ...

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Stress durch Corona – lass dich nicht verrückt machen

Als gesunder Mensch darf man sich doch nicht beschweren, oder?

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”
Dass die aktuelle Situation schwierig ist, steht außer Frage. Dass unser Mitgefühl allen Opfern und deren Angehörigen gilt, sowie unser größter Respekt allen, die gegen den Coronavirus ankämpfen, ist genauso klar! Ertappst du dich trotz alledem auch ab und an bei dem Gedanken, wie stressig und kräfteraubend du die ganze ...

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Stress – jeder hat ihn, keiner will ihn und doch…

…nutzen wir Stress gerne als Ausrede und um Mitleid zu erwecken

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”
„Ich habe keine Zeit dafür, ich bin so im Stress.“, „Mein Chef stresst mich gerade.“, „Die Arbeit ist so stressig und dann muss ich mich abends noch um die Kinder kümmern.“ 

Kommen dir diese Aussagen bekannt vor? Gefühlt benutzt sie jeder in der einen oder anderen Form und vermutlich sind sie auch dir ...

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Der Zauber der Lotusblume – entdecke deine Schöpferkraft

Die Lotusblume – die Bedeutung und das Symbol der Schöpferkraft

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”
Die Liebe, das Leben und die Wiedergeburt zählen zur langen Liste der Bedeutungen, die dieser königlichen Blüte zugeschrieben werden. Warum die Lotusblume eine so geschätzte Pflanze ist, warum sie für Vollkommenheit steht, und wie du ihre positive Kraft in dein Leben ziehst, verraten wir dir hier. Werde zum Schöpfer deines Lebens! 

Lotus steht als Sinnbild ...

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