Durch Meditation in 8 Wochen zu einem besseren Gehirn – Binaurale Beats

Ergebnisse einer Studie über Meditation: Zusammenhänge in Bezug auf Aufmerksamkeit und Stress 

Die Teilnahme an einem acht Wochen Achtsamkeits- und Meditationsprogramm scheint messbare Veränderungen in den Gehirnregionen, zu bewirken. Diese Regionen des Gehirns sind verbunden mit dem Gedächtnis, Selbstwertgefühl, Empathie und Stress. In einer Studie, die in der Ausgabe des Magazins für Psychiatrie Forschung,Psychiatry Research: Neuroimaging erschienen ist, gab es interessante Forschungsergebnisse. Die Studie zeigt auf, dass sich durch Meditation nach einer ...

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