Qi Gong
Kraft und Energie tanken
Gerade in der Phase des zunehmenden Mondes fällt es uns leichter, Energie zu tanken und in die Fülle zu kommen.
Nutze auch du die Zeit, um Kraft zu tanken. Gönne dir ein paar Minuten am Tag für kraftvolle Affirmationen, eine kleine Meditation oder ein schönes Buch.
Ein kurzes Workout oder ein Spaziergang in der Natur sind ebenfalls gut geeignet, um die Adventszeit voller Kraft und Energie zu beginnen.
In diesem Video findest du 8 kraftvolle Übungen aus dem Qi Gong, die du wunderbar auch zusammen mit der ganzen Familie machen kannst.
Viel Freude
Morgen darfst du bei uns mal hinter die Kulissen schauen.
ei
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Hast du eine liebevolle Weihnachtsbotschaft, die du mit uns und der gesamten DMH-Community teilen möchtest?
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Reflexionsfrage
Wenn du in einer Stunde irgendetwas perfekt lernen könntest – was wäre das?
