hallo Andreas, toll Deine Tipps. Ich habe aus dem letzten Seminar folgendes mitgenommen. Es ist wichtig JETZT glücklich zu sein. Also zu schauen, und die Aufmerksamkeit darauf zu richten, das es darum geht sich “jetzt” sehr gut zu fühlen. Klar geht es im Leben immer darum, “was kann ich jetzt tun, damit es mir jetzt und auch in Zukunft” noch besser geht. Da ist sie wieder die Zukunftsangst 🙂 und dennoch geht es schon darum zu schauen, was kann ich tun, um mich noch weiter zu entwickeln um einfach noch viel erfüllter und zufriedener zu leben. ich bin gespannt wie es weiter geht und ich will mir mehr Zeit für Deine Übung:”mein Bester Tag” nehmen. Ich kenne diese Übung schon etwas länger, doch nicht unter dem Asprekt mit JETZT besser zu fühlen. Echt genial, mit einfach mal 20 Minuten , oder auch die 12 Minunten wie in der Präsentation, konstruktiv dafür zu sorgen, das es mir gut geht. (ach wie egoistisch . . . ). Anderen Helfen und zu erkenne, was diese davon haben, dass es mich gibt erfüllt auch 🙂 Hurraaa und es gibt auch die Erfüllung von Geltung und Anerkennung. Streben wir nich alle nach Liebe und Anerkennung? sG, – > Sonnige Grüße, Marcus-j.