Fit und entspannt durch den Herbst: Dein Guide gegen Schnupfen & Co.
Kaum wird die Luft wieder frischer, schon läuft die Nase, der Hals kratzt und du fragst dich: „Warum erwischt es mich eigentlich immer zum Herbstanfang?“ Willkommen im Club. Der Herbst kann schön sein, keine Frage, aber er bringt eben auch die ersten fiesen Erkältungswellen mit sich. Aber keine Sorge: Mit ein paar Tricks und einem Geheimtipp kannst du dein Immunsystem jetzt auf Hochtouren bringen.
Warum der Herbst uns so oft erwischt
Der Sommer verabschiedet sich, die Tage werden kürzer, die Temperaturen fallen. Unser Körper muss sich erstmal umstellen. Die Heizung läuft, draußen ist es nasskalt, drinnen oft zu trocken. Die perfekten Bedingungen für Viren, die es sich in unseren Schleimhäuten gemütlich machen. Und mal ehrlich: Wer hat schon Lust, bei Regen und Wind joggen zu gehen oder sich im Gegensatz dazu lieber mit einer heißen Zitrone auf die Couch zu setzen, wenn Netflix ruft?
Aber genau jetzt ist es wichtig, dem Körper ein bisschen mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Denn der Herbst ist nicht nur die Zeit der Kürbissuppe und Kuscheldecken, sondern auch die beste Gelegenheit, die eigenen Abwehrkräfte zu stärken.
Der Klassiker - Was wirklich hilft
Klar, du kennst die üblichen Tipps: Viel trinken, ausreichend schlafen, frische Luft schnappen, ausgewogen essen. Aber Hand aufs Herz – wie konsequent ziehst du das durch? Gerade jetzt, wo die Tage kürzer werden und die Motivation manchmal im Keller ist, fällt es schwer, die guten Vorsätze einzuhalten.
Dabei sind es oft die kleinen Dinge, die einen großen Unterschied machen. Ein Spaziergang im Park, ein paar Vitamine extra, mal wieder richtig ausschlafen, das alles hilft deinem Körper, sich gegen die ersten Viren zu wappnen. Und wenn du dann doch mal das Gefühl hast, dass eine Erkältung im Anmarsch ist, gibt es einen neuen, ziemlich guten Ansatz, den du vielleicht noch nicht kennst.
Boost für deine Selbstheilungskräfte - Der Delta-Code
Jetzt kommt der Geheimtipp für dich und der ist wirklich next level. Der Delta-Code. Das ist eine spezielle Methode, die dich in einen bestimmten Zustand versetzen kann, um genau diese Probleme abzuwehren. Klingt abgefahren? Aber es funktioniert.
Delta - Code
Aktivierung der Selbstheilungskräfte
DMH-Methode "Deine Essenz des Glücks"
Denn der Delta-Code setzt genau hier an. Er nutzt die Kraft der DMH-Methode, um dich in einen tiefen Entspannungszustand zu bringen, den sogenannten Delta-Zustand. In diesem Zustand ist dein Körper besonders empfänglich für Regeneration und alles, was die Gesundheit fördert. Deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert, das Immunsystem wird wieder gestärkt und du fühlst dich einfach rundum besser.
Das Beste daran ist, du musst nichts weiter tun, als dir die Kopfhörer aufzusetzen, dich zurückzulehnen und die speziell komponierten Klänge auf dich wirken zu lassen. Kein Hokuspokus, sondern es ist eine Methode, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert und von immer mehr Menschen genutzt wird, um gesund und fit durch die kalte Jahreszeit zu kommen.
Warum Entspannung so wichtig ist
Vielleicht fragst du dich, warum ausgerechnet Entspannung so einen großen Einfluss auf deine Gesundheit haben soll. Ganz einfach: Stress ist einer der größten Feinde des Immunsystems. Wenn du ständig unter Strom stehst, produziert dein Körper Stresshormone, die die Abwehrkräfte schwächen. Im Delta-Zustand dagegen schaltet dein Körper auf Regeneration um und das ist genau das, was du jetzt brauchst.
Gerade im Herbst, wenn die Anforderungen an uns steigen, die Tage kürzer werden und die To-Do-Listen wieder länger werden, ist es wichtig, sich regelmäßig kleine Auszeiten zu gönnen. Das Delta Code-Audioprogramm ist dafür der perfekte Begleiter. Es hilft dir, runterzufahren, loszulassen und deinem Körper die Chance zu geben, sich selbst zu regenerieren.
Fit und entspannt durch den Herbst
Der Herbst ist eine wunderbare Jahreszeit, wenn man weiß, wie man gesund bleibt. Mit ein bisschen Achtsamkeit, den richtigen Gewohnheiten und innovativen Methoden wie dem Delta-Code, kannst du dein Immunsystem jetzt optimal unterstützen. Gönn dir regelmäßig kleine Auszeiten, geh raus an die frische Luft, iss bunt und gesund und probiere mal aus, wie sich die DMH-Methode auf dein Wohlbefinden auswirkt.
So startest du nicht nur fit, sondern auch entspannt in die goldene Jahreszeit. Und falls dich doch mal eine Erkältung erwischt: Sieh es als Zeichen, dass dein Körper eine Pause braucht und gib ihm genau das, was er jetzt verdient hat.
Bleib gesund, genieße den Herbst und aktiviere deine Selbstheilungskräfte, du hast es in der Hand.
Was sagen die Kunden dazu?
Totz tiefer spiritueller Praxis und dem Wissen das Gott in mir ist nun wirklich erkannt was Gott bedeutet.Dieses heilende Licht ist wundervoll! DANKE
Danke
Es tut einfach nur gut, sich der Audio hinzugeben und mitzugehen. Schenkt viel Energie und Verbindung.
sehr schön gesprochen…
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Ich bin Andreas Bernknecht, der Gründer von DM-Harmonics und ich werde dich persönlich begleiten und dir alle wichtigen Informationen rund um DM-Harmonics geben
