Selbstheilungskräfte – die eigene Apotheke immer dabei

Erfahre, was dir dein Arzt niemals verraten würde

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”
Bei vielen Menschen gehören Medikamente genauso zu den Mahlzeiten wie Kartoffeln, Fleisch und Gemüse. Der Arzneimittelumsatz steigt seit Jahren kontinuierlich. Bereits bei der kleinsten Erkältung werfen wir Tabletten ein und glauben gar nicht erst an eine mögliche Selbstheilung.

Der kleinste Kopfschmerz und wir greifen zu den bekannten Produkten wie Aspirin, Paracetamol oder Ibuprofen. Jemand der Bluthochdruck hat, bekämpft selten die ...

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Glücklich sein – ein Mythos, oder ist das für jeden möglich?

Laut Wissenschaft gibt es sie, die Formel um glücklich zu werden! 

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks” 
An manchen Tagen kommt es einem schon so vor, oder? Als ob glücklich sein tatsächlich nur ein Mythos sei. Wer ist denn schon wirklich glücklich? Irgendwelche Probleme hat doch jeder – sagt man sich dann. Schließlich ist die eigene Unzufriedenheit ja erträglicher, wenn man damit nicht alleine ist. Stopp.

Falls du dich gerade ...

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Erfolg – wie Träume endlich wahr werden

Erschaffe das Leben, das du dir immer gewünscht hast

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”   

Sehnen wir uns nicht alle danach? Träumen wir nicht alle davon, endlich erfolgreich zu sein? Karriere zu machen, ein eigenes Unternehmen zu gründen, mehr Geld zu verdienen, nie wieder arbeiten zu müssen, durch die Welt reisen zu können, eine Familie zu gründen und endlich unserem Chef zu zeigen, dass er uns all die Jahre unterschätzt hat? Erfolg ...

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Stress durch Corona – lass dich nicht verrückt machen

Als gesunder Mensch darf man sich doch nicht beschweren, oder?

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”

Dass die aktuelle Situation schwierig ist, steht außer Frage. Dass unser Mitgefühl allen Opfern und deren Angehörigen gilt, sowie unser größter Respekt allen, die gegen den Coronavirus ankämpfen, ist genauso klar! Ertappst du dich trotz alledem auch ab und an bei dem Gedanken, wie stressig und kräfteraubend du die ...

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Stress – jeder hat ihn, keiner will ihn und doch…

…nutzen wir ihn gerne als Ausrede und um Mitleid zu erwecken

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”

„Ich habe keine Zeit dafür, ich bin so im Stress.“, „Mein Chef stresst mich gerade.“, „Die Arbeit ist so stressig und dann muss ich mich abends noch um die Kinder kümmern.“ 

Kommen dir diese Aussagen bekannt vor? Gefühlt benutzt sie jeder in der einen oder anderen Form und vermutlich sind sie auch dir bereits über die ...

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Selbstliebe – die beste Medizin in schweren Zeiten

Selbstliebe: Die beste Beziehung führst du mit dir selbst

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”

Schwere Zeiten regen zum Nachdenken an. Wenn du jeden Tag das Weltgeschehen verfolgst und dich täglich mit negativen Schreckensmeldungen fütterst, wirst du sehen, was es schon nach kurzer Zeit mit dir macht. Ängste werden geschürt, dein Selbstwertgefühl und deine Selbstliebe vegetieren Richtung Abstellgleis vor sich hin.

Bevor sie dir komplett verloren gehen, solltest du etwas dagegen unternehmen…

Draufgänger oder Mauerblümchen?

Wenn ...

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Während der Sturm draußen wütet, ruhst du in dir

Entspannung pur!

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”
In unserer Gesellschaft ist Stress über die Jahre hinweg ein fester Bestandteil unseres Alltags geworden. Wir haben gefühlt kaum noch Zeit und brauchen dennoch immer mehr, weil der Chef uns zu viel zumutet, wir immer erreichbar sein müssen, unser Partner und unsere Familie ständig etwas von uns wollen. Hektik und Stress statt kurzer Entspannung!

Auch jetzt in der Krise nimmt der Stress nicht ab. Im Gegenteil! Die ...

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Online Geld verdienen und gestärkt aus der Krise hervorgehen

Es muss nicht beim Traum bleiben, sondern mit der richtigen Strategie und Unterstützung wird das eine krisensichere Realität!

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”

Die Master der Online Welt! Weißt du, warum die Generation Z und Y jeden Tag unabhängiger wird und dich mit deinem herkömmlichen Job locker von der Straße fegt? Bist du dir im Klaren darüber, wie viel Geld diese Leute jeden Tag im Internet umsetzen und verdienen? Die Krise mag sie treffen, doch ...

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In allen Lebenslagen tief und fest schlafen mit binauralen Beats

Wie du trotz Krise und stürmischen Zeiten in der Nacht beruhigt schläfst

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”     

Schlafen ist ein wichtiger Teil unseres Alltags, der unsere Batterien wieder auflädt und uns die Energie für den nächsten Tag gibt. Er hilft uns, von der Außenwelt zu trennen, indem unsere Sinnesorgane weniger, oder gar nicht aktiv sind. So wird Energie frei, die unser Körper für Reparaturen und Erholung nutzen kann. Schlaf ist also essenziell ...

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Vom Vollzeitangsthasen zum König des Dschungels

Ängstlich oder mutig? Werde der Held in deiner Geschichte des Lebens!

DMH® – Methode “Deine Essenz des Glücks”

Du steckst in einer Zwickmühle? Du spürst, wie du hin- und hergerissen bist? In deinem Kopf gehst du deine Möglichkeiten durch: „Soll ich es wagen? Oder gehe ich lieber auf Nummer sicher?“ Aus Angst dich zu verbrennen lässt du lieber gleich die Finger davon. Nur um auf Nummer sicher zu gehen… Damit ist nun Schluss. Verabschiede schonmal die mutlose ...

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