Probleme lösen im Schlaf
„Schlaf mal drüber“, sagt man. Was wäre, wenn das die Antwort auf all unsere Probleme wäre. Wären wir dann alle Probleme los? Nein, nicht jeder Schlaf wird Probleme lösen. Aber gezielte und absichtliche Entspannung können durch ein klärendes Nickerchen zur Problemlösung beitragen. Binaurale Beats sind hier der richtige Weg um alle Probleme zu lösen. Ganz egal in welche Richtung…
Was sollen Binaurale Beats hier bewirken?
Binaurale Beats sind ideal geeignet, um innerhalb weniger Minuten in den Tiefschlafzustand zu gelangen. Durch die gleichzeitige Möglichkeit, sich durch eine geführte Meditation oder bewusst positive und lösungsorientierte Affirmationen und Suggestionen zu stimulieren, erreicht man mit einem minimalen Zeitaufwand ein Maximum an Ergebnis.
Problemlösung einfach gemacht!
Die effektivste Möglichkeit liegt im Loslassen des Problems. Damit ist nicht gemeint, das Problem zu ignorieren, sondern die Möglichkeit in Betracht zu ziehen, dass die Beschäftigung mit dem Problem das Problem nur vergrößert, während das Loslassen und die Fokussierung auf die Lösung, uns der Lösung näherbringt. Die Herausforderung beim Loslassen ist, dass wir dies nicht einfach tun können. Loslassen geschieht, in dem man loslässt. Wenn sich das etwas verzwickt anhört, dann beginnst du zu begreifen was die eigentliche Herausforderung ist. Es ist vergleichbar mit dem Gordischen Knoten, den man nicht auflösen konnte. Er wurde mit einem Schwert zerschlagen und dadurch gelöst.
Der Schlüssel zum Erfolg liegt z. B. darin, dass Du mehr und mehr in den Zustand des Geschehenlassens kommst.
Hierfür haben wir mit Binauralen Beats ein exzellentes Erfolgsprogramm erschaffen
Triple S - Das Erfolgsprogramm
The smart way to succes
DMH-Methode "Deine Essenz des Glücks"
Unsere Probleme sind Schöpfungen und Ergebnisse unserer Entscheidungen, Denkprozesse und Glaubenssätze. Ebenso sind Lösungen die Ergebnisse von Entscheidungen, Denkprozessen und Glaubenssätzen. Und genau diese werden durch die Bereitschaft loszulassen und praktische Anwendung der Meditation verändert, hin zum positiven und lösungsorientierten Ansatz. Sich mit Problemen zu beschäftigen ist nicht leicht aber Du kannst die Entscheidung treffen, Deinen Fokus und Deine Aufmerksamkeit auf die Lösung und das gewünschte Ziel auszurichten. Genau dafür ist ein regelmäßiges Nickerchen ideal geeignet. Insbesondere, wenn Du es mit einem wertvollen und kraftvollen Hilfsmittel unterstützt.
Bei regelmäßiger Anwendung werden Dir spontane Ideen in den Sinn kommen. Du wirst aus dem Kurzschlaf aufwachen und einfach wissen, was der nächste Schritt ist, was zu tun ist und wie Du Dich der Lösung immer mehr annäherst. Und auf diesem Weg wirst Du immer mehr Gelassenheit und Kraft erlangen. Du wirst zum Problemlöser.
“Schlaf mal drüber“, wird jetzt vielleicht eine völlig neue Bedeutung und Dimension für Dich haben!
Stimmt, die besten Lösungen habe ich entweder im Bad oder morgens, wenn ich aufwache. Und es ist tatsächlich nicht leicht, loszulassen. Früher habe ich mich öfter in etwas verbissen und wollte krampfhaft ein bestimmtes Ergebnis. Dadurch habe ich mich schlecht gefühlt und es ist oft nichts draus geworden. Heute kann ich glücklicherweise besser loslassen und plötzlich wird alles viel, viel einfacher.
Herzliche Grüße
Barbara
Hallo,
das Unterbewusstsein ist zur Lösung von Problemen auch sehr hilfreich. Es ist kurz vor dem Schlaf und nach dem Schlafen sozusagen am zugänglichsten für uns Menschen, weil wir noch nicht wieder von unserem Verstand und dessen limitierender Glaubenssätze geleitet werden.
Daher ist es ja auch ratsam ein Problem dem Unterbewusstsein vorzustellen und kurz vor dem Schlafen um eine Lösung zu bitten. Daran arbeitet dann das Unterbewusstsein im Schlaf weiter. Dabei kann ein Nickerchen natürlich sehr hilfreich sein.
HERZliche Grüße,
Gerd
Guter Tipp
Bin schon des Öfteren mitten in der Nacht aufgewacht und hatte super Ideen oder Lösungen. Selbst den Nachruf- Text zum plötzlichen Tod meines Mannes, bekam ich mitten in der Nacht. Habe ihn sofort notiert. Am nächsten Tag war ich erstaunt- hätte diese Text nicht mehr zusammen gebracht.
Kurz nach dem Aufwachen merke ich oft, dass ich einer ganz bestimmten Stimmung bin.
Klar im Gefühl, aber noch ohne das Geschnatter im Kopf.
Das ist sehr schön und oft spüre ich dann einfach, was richtig für mich ist.
Grüße
Vollkommen richtig. Die Lösung ist es, loszulassen. Beim Einatmen denke ich mir immer, dass ich neue Energie tanke und beim Ausatmen, dass alles Schlechte weggehen darf. Das tut sehr gut.
Ich habe jetzt gerade das 2. Webinar angehört, weiß aber nicht, wie ich das alles umsetzen kann. Ich bin 74 Jahre alt und kann nur mit Schlaftabletten schlafen, habe trotzdem immer zu wenig Schlaf und kann auch nachts meine Verspannungen nicht loslassen. Gerne würde ich mit binauralen Beats arbeiten, kann es aber technisch nicht umsetzen. Ich könnte mir einen MP3-Player kaufen, aber wie bekomme ich da den Download von meinem Laptop drauf? Ich habe ein Smartphone, weiß aber nicht, wie ich von da downloade. Meine Bekannten will ich mit solchen Dingen nicht nerven, die sind alle immer sehr im Stress.
Ich wünsche dir, Claudia, dass dir mittlerweile geholfen werden konnte.
Ich lebe hier auf den Philippinen, daher ist ein “mal eben vorbeikommen” nicht möglich.
Vielleicht magst du ja kurz antworten, ob du diesbezüglich noch Hilfe benötigst.
Liebe Grüße
Christoph
Ich habe vor Jahren angefangen bei der Arbeit nach der Mittagsjause auf der Baustelle mir einen Mittagsschlaf von 12 Minuten zu gönnen un ich kann sagen das ich danach die Arbeit viel ruhiger weiterführen konnte.
Nach dem Mittagessen zurück am Schreibtisch, hatte ich oft das Gefühl, dass mich nur noch sehr starker Kaffee davor bewahren kann, einzuschlafen. Im autogenen Training hatte ich es so weit gebracht, dass ich mit dem Kommando: “ich schlafe jetzt 3 Minuten” mich in Tiefschlaf versetzen konnte und dann sofort für 3 Minuten “vollkommen weg” war. Exakt nach 3 Minuten war ich wieder da, top fit, als ob ich 3 Stunden geschlafen hätte. Ich weiß nicht, ob man mich in diesen 3 Minuten wach bekommen hätte. Dann habe ich diese “Übung” längere Zeit nicht mehr praktiziert. Als ich mich 2-3 Jahren… Weiterlesen »
Leider nehme ich meine Probleme und Sorgen mit in den Schlaf, weil ich sie nicht lösen kann. Was soll ich Ihrer Meinung nach machen?
Vor allem in streasigen Zeiten rennt man wie mit Scheuklappen, vor den Augen. Blind für Lösungen. Dann meint man noch wenn ich ein wenig schneller rarbeite dann ist es besser. Das ist der sichere Weg in den Burnout.
Hallo, ich habe das gleiche Problem wie Claudia , kann mir jemand helfen?
Liebe/r bWittenberg und Claudia,
bitte wende Dich wegen technischer Fragen an:
support@dm-harmonics.com
LG
Marie
Ich habe gestern den 1. Teil gesehen und ich war sehr begeistert. Das hilft mir sehr weiter und ich freue mich schon auf die einzelnen Schritte dieses Trainings – nein kein Training- Lebensschule
Ist ein spezieller Kopfhörer empfohlen?
Manchmal kommen bei mir Loesungen ganz spontan. Und sie ist dann ganz einfach.
Stimmt, ich hatte schon sehr viele gute Ideen gerade im Halbschlaf oder bei einem Nickerchen. Danke für den guten Artikel
Ein Schläfchen ist so wichtig und wertvoll und gerade auch im Halbschlaf bin ich schon auf so gute Ideen gekommen.
Daumen hoch!