Den Urlaub stressfrei genießen und die Akkus wieder aufladen
Stressfrei den Urlaub genießen – Endlich ist er da, der langersehnte Urlaub. Wie lange haben wir uns auf eine Auszeit vom Alltag gefreut und die Tage gezählt, bis es losgeht? Haben uns schon unter Palmen in der Hängematte liegen und leckere Cocktails schlürfen sehen – und dann das: Horrormeldungen von stundenlangem Warten und totalem Chaos am Flughafen. Meldungen von tausenden gestrichenen Flügen und Menschen, die am Urlaubsort ohne Ihr Gepäck ankommen. Ob bei dir alles glattgehen wird?
Die Nerven sind schon auf’s äußerste gereizt, bevor es überhaupt losgegangen ist, und die Vorfreude wurde einmal mehr durch Anspannung und Sorgen ersetzt.
Diesen Sommer ins Ausland zu verreisen ist nichts für schwache Nerven.
Das Urlaubschaos ist perfekt – der Stress gesichert.
Und da soll einem die Lust und Laune auf den Urlaub nicht vergehen?
Den Urlaub genießen, endlich entspannen und die Akkus wieder aufladen – wie das trotz Reisechaos möglich ist, darum geht’s heute…
Urlaubsreif dank Urlaub - nein danke
Eigentlich sollte der Urlaub dazu da sein, die leeren Batterien aufzuladen. Endlich mal auf andere Gedanken kommen und nach dem Urlaub mit neuer Energie die Hürden des Alltags meistern.
Aber immer mehr Menschen geht es so, dass ihnen die Urlaubsvorbereitungen die letzten Energiereserven rauben, und im Extremfall der Urlaub dadurch erst wirklich nötig wird. Wenn er sich denn überhaupt erst richtig einläuten lässt. Mit Akkus aufladen hat das wenig zu tun…
Klar, auch die Vorbereitungen sind stressig.
Erstmal überlegen, was man mitnehmen will, was vorher noch erledigt werden muss, wer auf das Haustier aufpasst und was man dort unbedingt unternehmen will, gehört sowieso dazu.
Aber mit der Flughafen-Problematik ist noch ein mächtiger Stressfaktor dazugekommen…
Stressfrei den Urlaub genießen und entspannen
Möchtest du gerne auch zu denen gehören, die anscheinend Nerven aus Stahl haben? Die vermeintlich immer die Ruhe weg haben und einen kühlen Kopf bewahren, egal wie stressig oder nervig die Situation gerade sein mag?
Das aktuelle Weltgeschehen scheint diese besondere “Spezies” auch nicht wirklich runterzuziehen.
Ihr Fokus liegt immer darauf, was noch gut läuft und sie haben weder ihre gute Laune verloren, noch sich – wie auch immer – in die Enge treiben lassen. Und im Urlaub sind sie ab dem ersten Tag entspannt und gechillt.
Auf pure Erholung eingestellt.
Andere brauchen erstmal drei Tage, um überhaupt anzukommen, nicht an den Alltag zu denken und abzuschalten.
Stressresistente Menschen – Eine besondere Spezies, denkst du vielleicht – aber tatsächlich kannst auch du dazugehören.
Welcher Urlaubstyp bist du?
Man sagt, es gibt zwei verschiedene Urlaubs-Typen:
Bist du eher der Typ 1 “Entspannt ab Ankunft” oder Typ 2 “ein paar Tage brauche ich schon, um anzukommen”.
In letzterem Fall ist es blöd, wenn du nur eine Woche gebucht hast, dann kann der Erholungsfaktor gar keine allzu große Rolle in diesem Urlaub spielen.
Die meisten Menschen sind übrigens Typ 2: “Ein paar Tage brauche ich schon erstmal, war viel Stress in letzter Zeit…”
Stress entsteht im Unterbewusstsein – und dort wirst du ihn auch wieder los
Wir alle haben mit unserem Unterbewusstsein ein sehr wirkungsvolles Werkzeug an die Hand bekommen, aber nur, wenn wir wissen, wie man es einsetzt, kann es wirklich für uns arbeiten. Denn es ist in den meisten Fällen so, dass wir das große Potenzial, das in uns verborgen ist, gar nicht nutzen können und unser Unterbewusstsein sogar gegen uns arbeitet, weil es im Laufe unseres Lebens, mit viel Negativem zugemüllt wurde.
Auch die Anfälligkeit für Stress ist aus unserem Umgang mit vergangenen Situationen entstanden – wir lassen uns von herausfordernden Ereignissen des Alltags in die Enge treiben, der Körper schaltet in Kampfmodus und kann sich nicht mehr richtig regenerieren. Weit entfernt von einem stressresistenten Image.
Wir sehen die Dinge negativ, haben den Kopf voll mit Sorgen, Problemen und dem Berg von unerledigten Dingen, die noch auf uns warten. Wenn es dann endlich losgeht, ist der Urlaub schon wieder vorbei, noch bevor wir im Kopf überhaupt wirklich angekommen sind und in den Ruhemodus schalten konnten.
In der Ruhe liegt die Kraft – auch bei dir
Stressfrei den Urlaub genießen – Du kannst jetzt gleich damit anfangen, das volle Potenzial deines Unterbewusstseins für dich zu nutzen und ein Fels in der Brandung zu werden, indem du in dir deine “Insel der Ruhe” verankerst und endlich beginnst, dein stärkstes Werkzeug richtig für dich einzusetzen.
Mit diesem Set bekommst du alles, was du brauchst, um in Zukunft, in ein paar Minuten, in einen Zustand der absoluten Ruhe und Gelassenheit zu kommen. Stressresistent, egal, wie turbulent und bedrohlich die Situation um dich herum gerade sein mag.
Du wirst quasi im Schlaf zu einem Fachmann für Coolness und wirst bald sehen, wie viel leichter dein Leben stressfrei laufen wird.
Stressfrei den Urlaub genießen
Die nötigen Vorbereitungen für den Urlaub, der tägliche Ärger bei der Arbeit und die Unsicherheit, in der wir momentan leben, gehören zwar erstmal weiterhin zu unserem Alltag, aber du kannst in jeder Situation aus deiner vollen Kraft entscheiden, wie viel Energie du für welche Aktionen aufwendest.
Voller Kreativität agieren, statt nur im Kampfmodus zu re-agieren. Du wirst zum souveränen Entscheider – und deinen Urlaub kannst du dann dieses Jahr auch endlich mal richtig genießen.
Arrivederci, Goodbye, Adieu, schönen Urlaub und gute Erholung!
Was unsere Kunden über dieses Produkt sagen
Vielen Dank für diese hilfreiches Werkzeug
Es ist genial. Ich habe letztes Jahr viel gearbeitet und das war besonders wichtig, diesen Stress auch wieder “Ent-Stressen”
Danke für diese wundervolle Anleitung. Höre es mit MP3-Player.
Wow, das hat wie von selbst funktioniert! Dabei hatte ich gar keine Zeit und musste nebenbei eine (langweilige) Routinearbeit machen. Ich konnte daher noch nicht einmal die Augen schließen, war aber sehr schnell in einer Art Trance, die ihre entspannende Wirkung sofort entfaltete. Danke!
Jedesmal wenn ich bemerke, das der Stress mich voll im Griff hat, dazu gehört manchmal nur sehr wenig, höre ich diese MP3-Datei und komme dadurch in relativ kurzer Zeit wieder in meine Mitte.
Sehr zu empfehlen.
Mir fällt es immer sehr schwer, meine Gedanken zu stoppen und ruhig zu atmen.
Bei dieser Meditation lag eine meiner Katzen (Miou) auf meinem Schoß. Fast die ganze Zeit. Mir ist es gelungen, mich komplett fallen zu lassen – wie ein Fahrstuhl in mein Innerstes. Nun fühle ich mich wach und konzentriert. Ich habe mir überlegt, meinen Mann heute Abend mit dieser Meditation zu überraschen und seinen täglichen Stress damit zu lindern… Dankeschön für diese
Meditation.
