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Ein Leben im Wintermodus: Was du tun kannst gegen den Winterblues in der dunklen Jahreszeit

Inhalt des Beitrags

Winterdepression: Was dahinter steckt und wie man sie loswird

Winterdepression bekämpfen – Wir befinden uns immer noch mitten in der dunklen Jahreszeit und die grauen, kalten Tage sind noch nicht gezählt. Die Sonne ist ein seltener Gast, helle Tage eine Ausnahme und die Stimmung fällt scheinbar im Takt des Thermometers. Ständige Anflüge von Niedergeschlagenheit, Lustlosigkeit und eine permanente Müdigkeit bremsen uns immer wieder aus und erschweren den Alltag.     

Was tun, wenn wir ein “murmeltierartiges Verhalten” an den Tag legen, uns der Winterblues fest im Griff hat, und das Ende dieser dunklen Zeit in weiter Ferne scheint?        

Wenn aus einer anfänglichen Herbstmelancholie eine gefestigte Winterdepression wurde, ist es Zeit, zu handeln.  

Was die Qualität unserer Selbstheilungskräfte damit zu tun hat, und warum es sich um eine Fehlinformation unseres Unterbewusstseins handelt, dazu heute mehr…     

Was ist eine Winterdepression?

Jede dritte Frau und jeder vierte Mann fallen der kalten Jahreszeit zum Opfer und sichern sich alljährlich ein winterliches Stimmungstief. Sie fühlen sich krank, müde und antriebslos. 

Wenn diese “saisonal bedingten” Stimmungsänderungen länger als zwei Wochen anhalten, spricht man von einer Winterdepression oder dem Winterblues. Man sagt auch, es ist eine “Saisonal abhängige Depression” oder “affektive Störung.” 

Was verursacht diese “Störung”?

Sie wird hauptsächlich durch den Mangel an Sonnenlicht verursacht, weil unser Körper in den Wintermonaten weniger Licht bekommt, er somit weniger Vitamin D produziert, und deshalb das natürliche Gleichgewicht von Hormonen wie Melatonin und Serotonin außer Balance gerät. 

Ein natürlicher Prozess, den wir selbst schwer beeinflussen können. Ob wir einer Winterdepression verfallen, liegt meist – wie so viele unserer Probleme – in den Händen unseres Unterbewusstseins.  

Aber was hat eine Winterdepression mit dem Unterbewusstsein zu tun?

Unser Unterbewusstsein speichert und verarbeitet Informationen, die wir bewusst nicht wahrnehmen können, die aber unser Verhalten und unsere Stimmung beeinflussen.  

Es können z.B. negative Assoziationen oder gespeicherten Glaubenssätze sein, die wir mit den Wintermonaten in Verbindung bringen. Dunkelheit, Kälte oder Isolation lösen negative Reize aus bzw. triggern gewisse neuronale Vernetzungen und sind letztendlich der Auslöser einer Winterdepression. 

Diese Dinge steuern uns und lenken unser Leben permanent. Es ist wie eine Sprache, die wir unbewusst sprechen, aber bewusst nicht verstehen können. Aber unser Unterbewusstsein spricht nur diese Sprache und dirigiert uns danach.  

Was tun gegen den Winterblues?

Auch, wenn wir bewusst keinen Einfluss auf die grade beschriebenen Prozesse nehmen können, müssen wir nicht tatenlos zuschauen, wie unsere Psyche und unser Körper unter diesen Einflüssen leiden. Denn wenn es uns gelingt, das Zusammenspiel unserer Selbstheilungskräfte und unseres Unterbewusstseins zu optimieren und beide mit den richtigen Informationen zu versorgen, erschließen wir ganz neue Kraft- und Energiequellen.  

Und diese essenzielle Aufgabe übernimmt der Delta-Code.   



Delta - Code

Aktivierung der Selbstheilungskräfte

DMH-Methode "Deine Essenz des Glücks"

Welche Aufgabe übernehmen unsere Selbstheilungskräfte?

Die Selbstheilungskräfte des Körpers sind eine natürliche Fähigkeit und ein Zusammenspiel von physiologischen Prozessen, um “Störungen” unseres Systems zu reparieren und das Gleichgewicht wieder herzustellen.

Aber diese Fähigkeit unseres Körpers ist nicht automatisch verfügbar: 

“Störungen” wie Stress, Angst oder Depressionen hindern uns daran, Selbstheilungsprozesse in Gang zu bringen. 

Adieu Winterblues

Ein Murmeltier-artiges Verhalten und eine Winterdepression entstehen also nicht nur durch zu wenig Sonnenlicht, sondern auch durch den Einfluss unseres Unterbewusstseins auf die Beschaffenheit der Selbstheilungskräfte. Wenn du es satt hast, Jahr für Jahr in trister Antriebslosigkeit zu versinken, hol dir den Delta-Code. Du kannst ihn jeden Winter aufs Neue anwenden und voller Energie in den Frühling starten. 

Was sagen die Kunden dazu?

Rated 1,0 out of 5
10. März 2024

Bezahlte Programme die sich nach zigfachen Versuchen nicht downloaden lassen, wo der Kunde das gekaufte Produkt vor Abwicklung der Datenübertragung bewerten soll und dazu genötigt wird vor einer Datenübertragung Produktempfehlungen einzusehen .

Danke, diese Bewertung ist einem mehrfachen Downloadversuch geschuldet, ist kein Problem mit dem Browser und richtet sich an die Systembetreuung.

Friedrich

Antwort von DM-Harmonics

Bitte kontaktiere uns direkt über den “Support-Button”, da können wir deine individuellen Technikprobleme gemeinsam lösen. Niemand ist “gezwungen” ein Produkt zu bewerten, dessen Download ihm noch nicht gelungen ist.

Rated 5,0 out of 5
5. November 2023

Wenn es mir nicht gut geht, höre ich diese Meditation. Meistens schlafe ich dabei ein und wache am Ende wieder auf. Der Text ist voller Liebe gesprochen und Andreas Versprechen wird mehr als erfüllt. Ich empfehle sie sehr gern weiter.

Vielen herzlichen Dank lieber Andreas und auch dem Team einen ganz herzlichen Dank. Ihr seid großartig.

Runa
Rated 5,0 out of 5
23. Mai 2023

Diese Meditation ist sehr beruhigend und berührend.

Meine Erfahrungen werde ich später noch ausführlicher beschreiben, da ich gerade erst mit dieser Audio Datei angefangen habe. Ich nutze sie ergänzend zur Selbstsabotage /Fremdbestimmung Audio.

Angelika
Rated 5,0 out of 5
1. Mai 2023

Ich höre die Audiodateien erst seit kurzer Zeit, sie sind aber, genau wie von Andreas versprochen, voller Güte und Herzensliebe, die man beim Anhören sehr stark spürt, und die in den gesamten Körper und jede Zelle übergehen. Dieses Gefühl kann ich auf jeden Fall bestätigen. Welch tolle Wirkung müssen die Affirmationen also erst entwickeln, wenn sie genau auf die Bewusstseinszustände treffen, die ihre Aufnahme optimal ermöglichen! Ich genieße jedes Anhören und freue mich schon im Voraus auf die weiteren male! Vielen Dank dafür, Andreas ♥️🍀

Anna
Rated 5,0 out of 5
25. April 2023

Höre die Medi phasenweise schon seit längerer Zeit und spüre, wie sie mich jedesmal tiefer berührt, meinen Glauben und meine Liebe stärkt. Danke dafür ❣

Martina

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