5 wichtige Dinge für weniger Stress und mehr Produktivität im Homeoffice
5 Tipps und Tricks gegen den Stress im Homeoffice Die DMH – Methode “Deine Essenz des Glücks” Und täglich grüßt das Murmeltier. Die Verwandlung des…
Autor: Alexandra
Alexandra ist Autorin und Expertin für Gedankenhygiene. Ihre Neugier gilt der positiven Realitätsgestaltung und deren praktischer Umsetzung. Sie hat es sich zum Ziel gemacht, die DMH - Methode zu verbreiten und damit das Leben ein Stück weit besser und glücklicher zu machen.
Entdecke die Kraft der Achtsamkeit und wie du sie gegen Stress einsetzen kannst
Mehr Achtsamkeit im Leben: Die Zauberformel gegen Stress Die DMH – Methode “Deine Essenz des Glücks” Vermutlich kennst du das Gefühl auch. Der Tag hat…
Schluss mit dem Frust: 5 wichtige Lockdown-Tipps gegen den Corona-Koller
5 hilfreiche Ideen, wie du den Lockdown während Corona besser überstehst Die DMH – Methode “Deine Essenz des Glücks” Wir stecken immer noch im Lockdown…
Ausweglos? Was tun, wenn die Corona-Maßnahmen zur Angststörung führen?
Was du gegen eine Angststörung wegen Corona effektiv tun kannst Die DMH – Methode “Deine Essenz des Glücks” Es scheint kein Ende zu nehmen.…
Der Fokus-Maximierer – die Geheimwaffe zum Überleben im Homeoffice
Wie du auch im Homeoffice fokussiert, konzentrierst und souverän bleibst Die DMH – Methode “Deine Essenz des Glücks” Corona zwingt uns in die Knie und…
Frühjahrsputz für die Seele – lass dein Unterbewusstsein in neuem Glanz erstrahlen
Frühjahrsputz für die Seele – wie du dich von seelischen Altlasten befreist Die DMH – Methode “Deine Essenz des Glücks” Wenn im Frühling die Blumen…
Wie Willenskraft deine Stärke wird – auch wenn du jetzt noch keine hast
Willensstärke – was du dazu brauchst und wie du sie bekommst Die DMH – Methode “Deine Essenz des Glücks” Du möchtest gesünder leben? Mehr Sport…
Schlafstörungen wegen Zeitumstellung – wenn die innere Uhr aus dem Takt gerät
Fit in den Frühling starten trotz Zeitumstellung – ohne Schlafstörungen! Die DMH – Methode “Deine Essenz des Glücks” Es ist wieder so weit, die Uhr…
Bist du noch auf der Suche nach dem passenden Geschenk zu Ostern?
Eine geniale Geschenkidee zu Ostern – Wünsche erfüllen statt Ostereier verstecken Die DMH – Methode “Deine Essenz des Glücks” Kaum schauen die Krokusse aus der…
Selbstdisziplin – 5 Wege wie du zu mehr Willenskraft und Willensstärke finden wirst
Selbstdisziplin – Versuchungen widerstehen und neue Gewohnheiten implementieren Die DMH – Methode “Deine Essenz des Glücks” Auch wenn du es dir vielleicht gerade nicht vorstellen…
Resilienz – das Geheimnis innerer Stärke und psychischer Widerstandskraft
Resilienz – wie innere Widerstandskraft entsteht und wie du sie fördern kannst Die DMH – Methode “Deine Essenz des Glücks” Resilienz – Einige Menschen tragen…
Burnout – was du tun kannst, wenn deine Seele nach Hilfe schreit
Was du gegen die versteckte Depression “Burnout” machen kannst! Die DMH – Methode “Deine Essenz des Glücks” Leer, ausgebrannt, mit den Kräften am Ende. Die…
Depression wegen Lockdown – was du gegen die schleichende Gefahr tun kannst
Wenn der Lockdown die Seele belastet, ist eine Depression oft nicht mehr weit – handle bevor es zu spät ist DMH – Methode “Deine Essenz…
Existenzangst – Wenn aus Angst Schlafstörungen werden und was du dagegen machen kannst
Die DMH – Methode “Deine Essenz des Glücks” – effektiv gegen Existenzangst und Schlafstörungen Um die eigene Existenz zu bangen, und gleichzeitig um die wirtschaftliche…